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  广东省气候台估计，较强冷空气前锋1月20日早晨影响粤北大部分地区，黄昏前后影响广东中部，夜间影响南部滨海，进程平均气温下降起伏：

  此次降温进程最冷气温出现在1月22日前后，1月21日—23日粤北有大范围5℃以下低温，

  广州市气候台估计，1月19日夜间起广州云量增多，北部或有零星小雨。1月20日白日受冷空气浸透影响，广州以多云间阴天为主，气温略有下降。

  1月20日黄昏到夜间冷空气主体抵达广州，气温下降显着并伴有劲风气候。1月20日—23日广州气温逐步下降，进程日平均气温降幅达7～9℃。

  1月20日，韶关、清远阴天，有涣散小雨，粤西市县多云，其他市县多云到阴天，部分有零星小雨，早晨大部有（轻）雾。最冷气温：韶关北部、清远北部市县7～10℃，粤西和珠三角中南部市县15～19℃，其他市县11～14℃。

  1月21日—22日，韶关、清远北部阴天，有涣散小雨，高海拔山区有雨夹雪或冻雨，其他市县多云到阴天，部分有零星小雨。最冷气温：粤北市县1～6℃，其间韶关和清远的高海拔山区-4～0℃，有冰冻，粤西市县12～16℃，其他市县7～10℃。

  据@我国气候爱好者，昨晚今晨寒流强势来袭，雨雪分界线敏捷跳过长江进入江南北部，长江中下游一切省会直辖市都观测到降雪，其间南昌仍是今冬初雪；而武汉合肥南京现已敏捷积雪，其间南京3厘米、武汉3厘米为今冬初次积雪，合肥积雪7厘米也是今冬最厚积雪！

  而在山东威海则在演出实际版“冰河世纪”，是谁仰慕了我不说。那广州有没时机呢？

  广州市区能否再飘雪花？不少网友纷繁在@广州气候 谈论区问询广州会不会下雪啊？

  此刻大自然阴气逐渐式微，人体脏腑仍处于寒凉状况。大寒摄生，既要滋阴，也要养阳。

  【资料】排骨200克，白萝卜150克，葱段、姜片各20克，香菜末少量。料酒20克，盐适量。

  【做法】排骨剁小段，焯水后洗净；白萝卜去皮，洗净，切块。煮锅中加适量水烧开，放入排骨、葱段、姜片、料酒，改小火煮1小时。倒入萝卜，持续煮15分钟，放入盐调味，盛入汤碗中，撒上香菜末即可。

  【作用】俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”，冬天吃萝卜对疏通肠胃、防病健身特别有优点。白萝卜可下气消食、生津化痰、利尿通便，合适消化不良、饮食积滞、气滞腹胀、吐逆泛酸、咳嗽痰多、大小便不畅者食用。

  【做法】1. 把当归洗净，切成片。2. 把羊肉剔去筋膜，放入沸水锅内焯去血水后，过清水洗净，切成小块。3. 将瓦煲洗净，参加清水适量，置于火上，用旺火煮沸，参加生姜、当归、羊肉块，用文火煲3-4小时后，放入盐调味，即可食用。

  脾胃虚寒、肾阳缺乏者，常见脘腹冷痛，喜温喜按，小便清长，四肢不温、疲倦乏力、面色萎黄、痛经、月经量。

  【制法】上述资料洗净，红枣掰开，与其它资料一起放入煲中，加水适量，大火煮开后改小火，再煮15分钟即可。

  【制法】把玫瑰花和枸杞子一起放入茶缸中，注入开水，盖上盖子，浸泡10分钟即可。

  【作用】养血活血，滋肾调肝，解郁安神。合适阴血缺乏、肝气郁结之人，尤适于月经量少，经前肿痛，简单痛经之女人。

  【制法】柴鱼锤松，去头、骨，撕去皮，洗净，撕成小块。猪骨洗净，斩小件，水焯后捞起。白米、花生粒、生姜洗净后，与柴鱼肉、猪骨一起放入煲中，加水适量，大火煮开后改小火煲1.5小时，当令拌和，最终加盐调味即可。

  【资料】核桃肉100克，桂圆肉20克，淮山20克，瘦肉400克，生姜3片。

  【制法】上述资料洗净，瘦肉水焯后捞起，与其他资料一起放入煲中，加水适量，大火煮开后转小火，再煮2个小时加盐调味即可。